▶교정치료의 중심 서울휴! 비수술적 치료로 통증의 근본을 다스린다

휜 다리 때문에 의자선택에 고민이 많으신 것 같습니다.

휜다리를 치료하기 위해 여러가지 방법을 동원하는데요.

어떤 방법을 사용하던 치료의 중요한 원칙은 정적인 자세, 즉 가만히 누워 있을 때, 서있을 때 , 앉아있을 때도 다리의 모양이 곧게 만들고 움직이는 동적 자세 즉 걷거나 뛰거나 앉았다 일어나는 등의 동작에서도 곧게 만들어야 합니다.

흔히 휜다리를 O다리,X자 다리 이 두가지 형태로 단정지어서 오다리일경우에는 다리를 붙이고, X자 다리의 경우는 다리를 벌리게끔 하는데 부분적으로는 맞는 말일 수도 있으나 위험한 방법이 될수도 있습니다.

휜다리는 단순히 O자형 X자형의 문제 뿐만 아니라 회전이 되면서 다리모양이 휘어지는 형태가 있는데요, 가장 흔한 형태가 무릎이 안쪽으로 돌아가서 양쪽 슬개골이 서로 마주보는 방양으로 돌아가고, 뒤의 오금은 바깥쪽으로 향하는 형태입니다. 이런 회전변형이 때문에 실제로는 X자형 다리인데 O다리처럼 보이는 경우도 있고, 그 반대의 경우도 있습니다.

그리고, 가만히 서 있을 때는 아무 문제가 없어 보여도 막상 걸을 때는 다리가 O다리, X다리로 보이는 경우도, 대체로 이 회전변형과 관계가 깊습니다. 이렇듯 휜다리는 2차원적의 휨이 아니라 회전을 동반한 3차원적 문제 입니다.

 즉 휜다리는 어떤 형태로 단순하게 분류해서는 안되고 각각 개인에 맞게끔 진단이 되고 치료가 되어야 합니다. 그래서 치료의 원칙도 어떤 자세나 동작에서도 정확한 배열이 맞게끔 하는 것이 맞습니다.

 그런 의미에서 지금 의자의 엉덩이 부분의 홈은 큰 문제는 없어 보입니다.

그러나 한가지 의자선택에 의해서 조언을 드리고 싶은 점은 개인의 척추의 모습과 골반의 배열은 서로 비슷한 경우는 있지만 결코 다 같은사람은 없습니다. 그리고 평소 허리통증에 고생하시는 분들은 척추의 모양자체가 정상인들과 아주 다르게 생긴분들이 굉장히 많습니다.

그래서 사실상 의자도 개인에 따라서 맟춤 제작되는 것이 가장 안전합니다.

비싼 의자가 반듯이 좋은 의자는 절대로 아닙니다.

궁금한 점에 작게라도 도움에 되었으면 합니다.

이상 재활의학과 전문의 김동현이었습니다.

감사합니다.

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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 재활의학과 상담의 김동현입니다.

척추측만증과 통증으로 질문을 주셨군요

고민이 많으실 것 같습니다.

지금의 정확한 몸상태와 통증의 원인을 확인하기 위해서라도 척추측만증과 교정치료 전문병원에서의 진료가 필요할 것으로 보입니다.

척추 측만증은 단순히 척추가 옆으로 휘는 질환이라고 이해하기가 쉬운데요, 척추가 옆으로 휘는 것은 단순히 이차원적 문제가 아닌 회전을 동반한 삼차원적 문제입니다.

따라서 측만증은 회전이 같이 동반된 문제이므로 단순히 척추 뿐만 갈비뼈, 골반, 하지뿐만아니라 어깨, 팔, 얼굴, 발까지 신체의 모든 부위가 균형을 잃고 틀어지는 질환이라고 이해하셔야 합니다.

특발성 척추측만증이라는 가정하에 (특발성 척추측만증은 별다른 원인없이 척추자체의 이상으로 인해서 척추가 휘어지는 측만증으로 사실 엄격한 의미로 척추측만증을 이야기 한다면 특발성 측만증을 의미합니다) 말씀을 드리겠습니다.

14도의 각도는 경미한 정도의 휘어짐입니다. 원칙적으로 10도가 넘으면 비로소 측만증이라고 하니 14도이면 사실 어떻게 각도를 재냐에 따라서 10도 정도로도 측정이 가능한 정도입니다.

척추측만증이 허리나 목등에 통증을 더욱 증가시키고, 향후 허리에 관련된 질환을 쉽게 만들어 낸다는 것은 사실입니다. 하지만 질문주신분의 경우에는 경미한 측만증임에도 불구하고 상당한 통증을 호소한다는 것은 측만증에 의한 보상동작(휘어짐을 바로잡고자 하는 몸의 자세)이 심하게 나타나 있는 것 같습니다.

 또한 측만증의 커브가 경미해도 상부흉추부에 위치한다면, 상당한 목 통증의 원인이 될 수 있습니다.

 단순한 척추교정운동의 경우 오히려 증상을 악화 시킬수가 있으므로 신중히 생각하셔야 합니다.

 이런 교정운동들의 경우 대부분 커브가 가장심하고 틀어짐이 가장 심한 부분을 바로 잡기위한 의도로 사용이 되지만, 실제로 이러한 부분은 가장 움직임이 떨어지고, 단단히 굳어버린 부분이기 때문에 오히려 정상적인 다른 부위의 움직임을 과도하게 만들수가 있습니다.

허리를 펼경우 새가슴처럼 가슴뼈가 튀어나온다는 말도 측만증과 관련이 깊을 수 있습니다.

측만증의 경우 척추만 휘는 것이 아니라, 온몸이 틀어지기 때문에 몸의 어떤 부위라도 틀어짐을 만들 수가 있습니다.

아무쪼록 좋은 결과 있기를 바라겠습니다.

이상 재활의학과 전문의 김동현이었습니다.

감사합니다

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